個案：「Anna，
我覺得妳總是教會大家很多事情，
也讓我學到很多，
不知不覺會去期待妳的發文。
因為我總是從中感覺到很多正能量，
這讓我覺得很棒。
有時我會覺得困惑，
但有時又不知道為何而困惑
發現Anna妳總是能夠在發現問題跟情緒，
內在去察覺自己，並去化開那情緒解決問題，
感覺妳真的很強大，
想請問，怎麼才可以跟妳一樣呢!?
我也不知道為什麼我會對靈性有興趣，
會好奇想探索，也想解惑。
這是所謂的靈魂的召喚嗎？
還是宇宙已開始讓我去察覺了呢？」
我：「謝謝你。
簡單的四個字：靜心、覺察。
應無所住而生其心，不要被困在情境裡，
自然能有心去覺察情境帶給你的意義。」
個案：「知道了。
我想是我的心還不夠靜，又太過於所求，
才會被困在情境裡，因而無法去察覺。」
我：「定靜的功夫很重要。」
個案：「妳的強大我會去看齊，
其實能夠像Anna妳這樣幫助人，
我覺得很棒，很高興能夠認識妳，
謝謝妳的解惑。」
我：「別客氣，我的榮幸。
我能做這個工作，最開心的是我自己。😊」
個案：「感覺內心平靜了很多，真的很感謝妳。」
金剛經上說：「應無所住而生其心」
換句話說，當隨緣遇境時，
時時內觀，覺察自己的內在，
在一切境緣的順逆、善惡、美醜之中，
能不受境遷，不隨物轉，
透過覺察自己的情緒，
化開那些扭曲事實的濾鏡，
保持自己現前的這一念心清淨無染，
便能如如不動，心無掛礙，
而能持續往前。
不知這樣解釋「應無所住而生其心」，
大家聽得懂嗎？
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